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Courses à pieds 2018 : Février

Courses à pieds 2018 : Février

Page course >> Janvier – Février – Mars – Avril – Mai – Juin – Juillet – Août – Septembre – Octobre – Novembre – Décembre << Nous avons regroupé dans cette page l’ensemble des courses à pieds (Trail / Cross-country / Course nature / Course sur route) qui se dérouleront dans Grenoble et dans l’isère  durant l’année 2018. Liste réalisée par laEn savoir plus surCourses à pieds 2018 : Février[…]

VMA : Un article dont vous êtes le héros…

VMA : Un article dont vous êtes le héros…

Vous êtes certainement déjà tombés sur la notion de VMA si vous cherchez à améliorer vos performances en course à pied. Avez-vous pu vous l’approprier pour en tirer tous les bénéfices ? Si ce terme vous est encore inconnu, mais que vous vous intéressez de près à des entrainements plus structurés, cet article est un excellentEn savoir plus surVMA : Un article dont vous êtes le héros…[…]