Le groupe Courir à Grenoble, c'est quoi ?

Avant tout, beaucoup de bonne humeur, encadrée par des bénévoles, un groupe gratuit et pétillant !
De la course à pied, ou running

De la course à pied, ou running

Le groupe est composé de coureurs de tous âges et de tous niveaux, qui courent ensemble chaque semaine. Notre objectif ? Avoir une pratique collective, et passer un bon moment ensemble. Avec nous, chacun avance à son rythme, coureurs du dimanche ou habitués des marathons, vous êtes tous les bienvenus !

Du renforcement musculaire

Du renforcement musculaire

Courir à Grenoble c'est aussi du renforcement musculaire. Parce qu'il est nécessaire de renforcer tes muscles pour mieux les préparer à la course, la coach nous fait faire collectivement des exercices variés. Abdominaux, cuisses, fesses, bras, tout y passe ! Et même le cœur, grâce à des courses de relais et des jeux.

Des rencontres, des rires et des échanges

Des rencontres, des rires et des échanges

Courir à Grenoble c'est aussi et surtout l'occasion de faire des rencontres. Rejoins-nous donc pour rencontrer des personnes qui te ressemblent, échanger et rire avec eux. Tu peux en profiter pour parler avec les plus expérimentés, qui partageront avec plaisir leurs expériences du running, et te donneront quelques conseils.

Des évènements

Des évènements

Enfin, Courir à Grenoble c'est se réunir et s'amuser, autour du thème du running ! En plus des créneaux du lundi, mercredi et vendredi, nous organisons des sorties sportives : montée de la bastille, randonnées, etc. Mais aussi des goûters, parce que sportifs et gourmands ne sont pas incompatibles ! L'idée est d'être tous ensemble, parce que c'est aussi ça l'esprit running : une belle et grande famille !

Notre histoire

Notre histoire

Grâce à des coureurs passionnés, « Courir à Lyon » a vu le jour à Lyon. Les administrateurs ont souhaité partager cet esprit de sport convivial et gratuit dans d’autres villes. C’est là que « Courir à Grenoble » est né, en septembre 2015. Grâce au dynamisme de Sophie Portal, le groupe s’est développé pour être composé de bientôt 2000 membres et de 2 nouveaux administrateurs bénévoles, Ludivine Soulier et Abderrafii Alami Aroussi, pendant l’été 2016. Dans la foulée, Ludivine a créé l’évènement CAG STARTER, un événement spécialement fait pour les « débutants de la course », histoire de se faire la main, ou plutôt le pied, et de prendre enfin confiance en soi dans le sport. Quand à Abdel, il a lancé l’évènement CAG FRACTIONNE, un évènement ponctuel, afin de s’initier à la technique du fractionné sur 100m, 200m, voire même plus. Une fois les nouveaux évènements rodés, le groupe Facebook s’est vu, pendant l’été 2017, accueillir 3 nouveaux administrateurs : Mélody Dos Santos, Julien Vidal et Jonathan Virapin. Trois personnes aux caractères différents, mais avec la même bienveillance et bonne humeur que le veut l’esprit du groupe CAG. Avec cette nouvelle vague d’arrivée, l’association Courir à Grenoble a vu le jour ! A la rentrée 2017, le groupe n’est plus seulement un groupe, il est une association, un grand changement ! Avec ce nouveau statut, ce sont des nouveaux évènements, mais aussi des partenariats, des courses, et tout un tas de projets qui s’ouvrent à nous, à vous ! Plus qu’une association de runners, nous souhaitons créer une véritable communauté de partage et de bonne humeur. Venir à nos évènements, c’est venir courir, gratuitement, et sans pression, dans un groupe accueillant et chaleureux ! C’est aussi venir quelque soit son niveau, à l’évènement dans lequel on se sent le mieux (CAG STARTER le lundi, évènement CAG normal le mercredi, CAG FRACTIONNE ponctuellement le vendredi). Venir à CAG, c’est avant tout venir partager une belle aventure. Au plaisir de vous voir !

L'équipe

Qui sommes nous ?

Plus d'excuses, des runners de tous les âges et de tous les niveaux, rejoins nous !

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Parc Paul Mistral, Grenoble