Courir à Grenoble

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La “Récup” Episode 6 : Les entrainements

La “Récup” Episode 6 : Les entrainements

Notre 6ième épisode est enfin là : nous parlons cette fois ci de nos entrainements, comment s’entrainer quand on a jamais couru ? du premier 10 km au marathons. Nous partageons sur la base de notre propre expérience, les conseils à respecter ainsi que les fausses bonnes idées à éviter. Bonne lecture

La “Récup” Episode 5 : Courir à Grenoble à l’UT4M

La “Récup” Episode 5 : Courir à Grenoble à l’UT4M

Après un rappel de nos activités, ce qu’on fait, qui nous sommes, et l’introduction de nos deux supers nouveaux coachs, cet épisode sera en grande partie dédié à notre aventure à l’Ultra Tour des 4 massifs (UT4M). Ca parle organisation, parcours, et course. Comment on peut vivre une telle distance sur de très longues heures,En savoir plus surLa “Récup” Episode 5 : Courir à Grenoble à l’UT4M[…]

La “Récup” Episode 3 : Le matériel de course à pied

La “Récup” Episode 3 : Le matériel de course à pied

Après deux épisodes réussis La “Récup” épisode 1 : Présentation, et La “Récup” Episode 2 : Covid-19 et CAG voici le troisième épisode dédié au matériel à porter pendant vos sorties et dans toutes les saisons. Toujours en mode détente, on raconte nos expériences et nos choix. Un grand merci pour tous les retours queEn savoir plus surLa “Récup” Episode 3 : Le matériel de course à pied[…]

La “Récup” Episode 2 : Covid-19 et CAG

La “Récup” Episode 2 : Covid-19 et CAG

Après un premier épisode réussi La “Récup” épisode 1 : Présentation, voici le deuxième épisode dédié à notre gestion d’entrainements pendant la crise sanitaire. On parle Live, nos moments gênants, les plus photos CAG et d’autres sujets. Un grand merci pour tous les retours que vous nous avez fait. Bonne lecture