La communauté de runneurs de Grenoble par excellence.
On vous donne rendez vous Lundi, Mercredi, Vendredi à 19h devant la flamme olympique
Course à pied
Forcement comme notre nom l’indique, notre activité principale est la course à pied. En fractionné comme le lundi ou vendredi ou en run normal comme le mercredi. Evidement pour tous les niveaux et rythmes souhaités.
Renforcement musculaire
Les épaules, les bras, les fesses ou les cuisses, on travailles tous les muscles qui nous aident à optimiser notre énergie pendant la course à pied. Nos différents bénévoles viennent chacun avec son lot d’exercice.
Fête et du blabla
Avec tant de calories brulés, il faut bien qu’on les récupère d’une manière ou d’une autre 😁 La notre est d’organiser des apéros ou des soirées CAG pour se détendre, faire la fête et échanger ensemble.
Notre Histoire
Petit frère du groupe Courir à Lyon (mais en mieux 
) CAG est un groupe qui met un point d’honneur à partager bonne humeur et convivialité ! Le groupe est encadré par des bénévoles qui donnent volontiers de leur temps pour partager leur passion du running en proposant gratuitement des créneaux d’entrainement, plusieurs fois par semaine.
Depuis 2018, Courir à Grenoble c’est également une association, en perpétuel développement pour toujours vous servir au mieux.
Notre devise ? Courir c’est bien, mais à plusieurs c’est encore mieux !
Communication
Vous retrouvez de tout dans nos réseaux sociaux, des photos de nos machines en entrainements, apéro, des memes, et plus sérieusement, des belles infographies sourcées qui remettent en question nos croyances sur le sport et la pratique de la course à pied et amènent également des conseils.
Aussi, nous organisons des tirages aux sorts pour gagner nos beaux T Shirt ou des dossards qu’on négocie grâce à nos différents partenariats
Et un Podcast !!
Oui ! à la base c’était parti d’une blague, mais nous avions eu tellement de retours positifs après le premier épisode que nous avons décidé de continuer. Alors, oui ce n’est pas régulier mais on vous fournie des épisodes de qualité. Nous partageons des conseils à base de nos recherches, des anecdotes personnelles et l’histoire de notre association.
Des t shirts
Avec 6000 membres, il fallait forcement créer un moyen pour reconnaitre nos fidèles adhérents où qu’ils soient, partout dans le monde.
Nous avons décidé de lancer des commandes de t shirt (et bientôt débardeurs) pour que vous puissiez représenter notre belle association pendant vos entrainements et vos compétitions.
Nous lançons des commandes occasionnelles grâce à notre partenaire local MemoClub, selon les besoins nous pouvons préparer les futures commandes (50 pièces minimum).
Caren Forier, Vice présidente bénévole et admin
Avec son sourire communicatif, elle met rapidement à l’aise tous les nouveaux. Avec ses idées créatives, elle arrive à séduire les débutant(e)s comme les plus chevronné(e)s de la course ! Elle est souvent présente le lundi qui regroupe de plus en plus de membres.
Estelle Mercier, Admin et CM
Petit dahu venu de Haute-Savoie, cette férue de montagne saura égayer vos entraînements par sa jovialité et sa bonne humeur. Jamais en manque de bonnes idées, c’est notre Community manager de choc ! Elle gère à la fois nos pages Facebook et Instagram et ne rate aucune séance.
Jean Paul Duru, Admin Bénévole
Chargé de vous faire souffrir pendant les séances, cet extraterrestre du trail saura également faire travailler votre cerveau au travers d’infographies sourcées répondant à toutes vos questions sur le sport. Quel homme <3
Abdel Alami, Président bénévole
Les gens normaux dorment la nuit, lui il préfère la passer à gravir les montagnes ! Présent depuis le début de l’aventure, même si le lendemain, les courbatures vous font rappeler ses entrainements, sa joie et sa bonne humeur ne fait que adhérer nos machines !
Julien Vidal, Vice président bénévole
On dit qu’il a 3 coeurs tellement ce monsieur est infatigable, toujours présent à nos séances et spécialement celle du fractionné vendredi, il saura par ses conseils et sa bienveillance vous accompagner jusqu’au bout !
Adhérez à notre association
Si notre démarche vous a séduit, vous pouvez nous soutenir en adhérant à notre association pour 2 euros par ans.
Cela nous aide à couvrir nos frais fixes et nous permets d’organiser des évènements et partenariats à l’exterieur