CAG

Ici vous trouverez des articles étudiant la course à pied ainsi que des tests produits

Les pieds du coureur : on fait le point sur les blessures

Les pieds du coureur : on fait le point sur les blessures

  Face aux grandes températures de l’été et aux défis multiples des runners, les pieds du coureur sont mis à rude épreuves. Nous ferons le point sur 3 blessures très habituelles chez les coureurs amateurs ou de haut niveau : l’ampoule, le pied d’athlète et le fameux ongle noir. Ayant moi même connu ces trois blessures,En savoir plus surLes pieds du coureur : on fait le point sur les blessures[…]

14 bonnes raisons pour sortir avec un(e) coureur(se)

14 bonnes raisons pour sortir avec un(e) coureur(se)

Le nombre de coureur en France augmente de plus en plus ces dernières années au même titre que les communautés de course à pieds (« Courir à Grenoble » et « Courir à Lyon » en font partie). Si vous n’êtes pas coureur vous serez souvent amené à croiser des joggeur dans les parcs, les forets, et aussi, dans les salles deEn savoir plus sur14 bonnes raisons pour sortir avec un(e) coureur(se)[…]

Tests produits : on a essayé l’Apple Watch

Tests produits : on a essayé l’Apple Watch

  Cette première publication dans notre nouvelle catégorie « test produits » est consacrée à la fameuse montre Apple Watch série 1. La marque de la pomme fait souvent parler d’elle et fait l’objet de plusieurs débats à chaque apparition d’une nouvelle technologie. Nous allons parler aujourd’hui de l’Apple Watch, de ses caractéristiques et puis bien sûr de sa pratique pourEn savoir plus surTests produits : on a essayé l’Apple Watch[…]

Fractionné : le meilleur moyen pour progresser

Fractionné : le meilleur moyen pour progresser

Tout coureur qui souhaite progresser en vitesse et en endurance, qu’il soit débutant ou professionnel, se doit de pratiquer plusieurs séances d’entrainements de type fractionné. Cette pratique excellente et magique, vise à améliorer votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie) qui se calcule de plusieurs manières différentes. La plus connue est le « demi-Cooper »  Le demi-cooper Ce testEn savoir plus surFractionné : le meilleur moyen pour progresser[…]